Мини-лагерь — это короткий, но насыщенный выезд, который помогает быстро прокачать навыки плавания, сменить обстановку, опробовать красивые и новые бассейны и круто провести время в компании весёлых единомышленников и вдохновляющего двигателя команды — тренера, который всегда что-то придумывает, заряжает и делает каждую поездку особенной со своей изюминкой

Программа длится 3-4 дня и включает в себя тренировки в бассейне или на открытой воде, занятия на суше (ОФП, растяжка, сухое плавание), лекции по плаванию, ответы на ваши вопросы, культурную и веселую программу.

Мини-лагерь подойдёт тем, кто:
— хочет быстро увидеть прогресс в плавании,
— готов выложиться и получить максимум за короткий срок,
— любит тренироваться в команде и в атмосфере поддержки.

Формат позволяет полностью погрузиться в процесс, отложить рутину и сосредоточиться на себе и своём результате.

Мини-лагерь — когда хочется быстро, мощно и с кайфом!

Лагерь — это 5–7 дней полного погружения в тренировочный процесс. Он проходит в других странах/ городах и включает разнообразные занятия: тренировки в бассейне или на открытой воде, работу на суше (ОФП, растяжка, теория), а также совместные активности с группой.

Это не просто тренировки, а целое спортивное путешествие. Мы меняем обстановку, знакомимся с новыми местами, плаваем в красивых бассейнах, заряжаемся мотивацией и прогрессируем быстрее, чем в обычном режиме.

Лагерь подойдет тем, кто: 
— хочет сделать рывок в технике и выносливости; 
— мечтает сменить рутину и перезагрузиться через спорт; 
— любит атмосферу команды и движения.

Лагерь — когда тренировки становятся приключением.

Мастер-класс —это занятие, посвящённое конкретной теме: технике определённого стиля, дыханию, поворотам, стартам, работе с волнением и др.

Это возможность глубоко проработать один навык под руководством тренера, получить обратную связь и ответы на свои вопросы. Мастер-классы подходят как для новичков, так и для опытных пловцов — программа адаптируется под уровень участников.
Формат включает теорию, практику в воде и разбор типичных ошибок. Часто именно на мастер-классе удаётся «поймать» то, что не получалось на обычных тренировках.

Мастер классы проводят приглашенные звезды и тренеры школы-призеры Олимпиад, Чемпионатов Мира, Европы, России, Заслуженные Мастера и Мастера Спорта 

Хочешь прокачать конкретный навык у чемпионов— приходи на мастер-класс!

Это отдельная тренировка, на которой вы пробуете свои силы на определенной дистанции

курсовка будет под конкретную дистанцию- спринт (50, 100, 200) и стайерская (800, 1км, 3км, 5км)

Курсовка подойдет тем, кто:
кто хочет попробовать свои силы перед заплывами
— кому нужно понять стратегию и раскладку
— кто хочет узнать свое время 
— кто хочет проверить, сколько он сможет проплыть

Все участники получают памятные призы

Проверь свои силы !

Научиться плавать, усовершенствовать технику или улучшить результат если вы в другом городе/стране — легко. Плавание доступно каждому из любой точки

Плюсы онлайн занятий:
— цена за онлайн тренировки гораздо ниже, чем за офлайн, но при этом они ничуть не хуже, сложность только в самоконтроле, но от этого, как правило, быстрее результат
—вы получаете подробный видео разбор техники, который остается с вами навсегда, у 90% занимающихся офлайн такого нет
— удобное расписание. тренируйтесь в удобное для себя время, вам не придется подстраиваться под расписание тренера и бассейна
— подробные объяснения упражнений с наглядным примером и видео материалами

Свяжитесь с нами для более подробной информации и записи, вы удивитесь, какими крутыми могут быть занятия онлайн

С нас качественный подход, с вас-желание тренироваться

Групповые — отличный выбор для тех, кто любит заниматься в команде и хочет учиться с другими.
Персональные тренировки подойдут, если у вас особые цели, ограничения или нужен индивидуальный подход.

Да! У нас есть специальные группы для начинающих с нуля. Тренер поможет преодолеть страх воды и научит базовым навыкам.

Мы принимаем детей от 6 лет. Для малышей занятия проходят в игровой форме с учетом возрастных особенностей. Весело и полезно

JSwim — это не просто школа плавания, а уникальное сообщество для всей семьи.
С нами вы найдете друзей и компанию, покорите новые вершины, ваша жизнь станет более яркой и увлекательной, а тело здоровым и красивым

Наши преимущества:
— Профессиональные тренеры с индивидуальным подходом
— Выгодная цена за услуги премиум сегмента
— Современные и креативные методики обучения
— Комфортные условия для занятий
— Разнообразные мероприятия: мастер-классы, интенсивы, лагеря
— Дружная команда единомышленников

Мы работаем с небольшими группами — до 6–8 человек. Это позволяет тренеру уделить внимание каждому, ваш комфорт очень важен в JSwim

В JSwim рады всем — от тех, кто никогда не плавал, до опытных пловцов. Наши тренеры подберут подходящую программу и группу, соответствующую вашему уровню и целям.

Занятие длится 45–60 минут в зависимости от локации. Включает разминку, основную часть в воде и заминку. Все тренировки проходят под руководством профессионального тренера команды JSwim

Пробное занятие, стоимостью 990₽ проходит в обычной группе с тренером. Мы оцениваем ваш уровень, погружаем в нашу атмосферу, отвечаем на вопросы. Вы полностью погружаетесь в тренировочный процесс