Насыщенная 4-дневная программа тренировок,которая помогает заметно продвинуться в плавании за короткий срок.

Занятия проходят в бассейне или на открытой воде — в зависимости от программы.

Это отличный способ совместить тренировки, отдых, сменить обстановку и прокачать себя в плавании на открытой воде и бассейне.

Каждый день включает в себя:

— тренировки на воде (техника, выносливость, уверенность на открытой воде)

— тренировки на суше (растяжка, ОФП, сухое плавание),

— работу в группе — потому что вместе заниматься и интереснее и эффективнее.

Интенсив подойдёт тем, кто хочет:

— быстро улучшить технику и уверенность в воде;

— получить заряд мотивации и энергии;

— познакомиться с единомышленниками и сменить обстановку

— круто отдохнуть с пользой

Интенсив — это не только про спорт, но и про впечатления. Помимо тренировок, мы будем гулять по городу, узнавать интересные факты, смотреть достопримечательности и открывать для себя новые места. Мы не дадим вам скучать, с нами всегда весело. Это отличная возможность совместить прогресс в плавании с мини-путешествием.

4 дня — максимум пользы, максимум движения, максимум воды!